新聞資訊

別再戴著耳機睡覺了!后果會很嚴重!


對很多人來說,疲憊了一天,回到家里,洗完澡,戴上耳機,聽著舒緩的音樂入睡,這真是一天中最放松的時刻了。

但其實,戴耳機入睡,這并不是一個好習慣。一旦耳塞太緊,或者側睡時,耳機壓迫耳道,都容易造成耳朵疼痛。特別是一旦耳塞夾在枕頭和耳朵之間,更會對鼓膜造成傷害。時間長了,自然就會損傷我們的聽力。

當前,現實生活中并不少戴耳機聽歌睡覺導致耳朵受損的案例:

其實,人類進化到現在,最精細的構造就是耳朵了。

耳朵不光能讓人聽到聲音,耳朵中特殊的肌肉,還能對聲音進行調節、緩沖,讓聲音變得平緩、友好一些。比如在遇到尖銳高音時,這種巧妙的調節就可以很好地保護聽力。

如果睡著了還戴著耳機,從耳機直接進入耳朵的聲音,聲壓會比較大,耳部的肌肉需要不斷進行調節,久而久之,肌肉容易變得疲勞,造成調節作用下降,從而容易對內耳造成損傷。耳朵損傷帶來的影響不只限于聽力下降、聽覺過敏、耳鳴、語言接受能力和言語信號辨別能力下降,還有頭痛、頭昏、失眠、心情抑郁、反應遲鈍和容易激動等神經癥狀;甚至胃腸蠕動和胃分泌功能失調而導致消化系統癥狀;以及心率加快,血壓升高、心律不齊等心血管系統癥狀,對健康有很大的危害。

有人說可能會說:那我聽比較低音舒緩的音樂就好啦~

其實即使是音量適中、比較舒緩的音樂,也會對耳朵造成損傷的。時間一長,不但耳朵會痛,聽力也可能會下降。

所以,建議大家最好戒掉睡前戴耳機的習慣。如果實在想聽,那就放下耳機,直接用揚聲器模式或者音箱播放吧。當然,如果能選擇定時關閉功能,那就最好不過了。

此外,在白天時,如果我們戴耳機聽歌,建議要遵循“60-60原則”,即在使用耳機時,音量最好不要超過60%,使用時間也最好不要超過60分鐘。建議每隔1個小時就要把耳機摘下來,休息15分鐘,一天中戴耳機的時間不要超過3小時。


新聞資訊

銷售在線

業務在線一: 業務在線一

業務在線二: 業務在線二

業務在線三: 業務在線五一

業務郵箱 : [email protected]

業務郵箱 : [email protected]



業務微信


聯系我們


工廠地址: 深圳寶安區福永鳳凰山 第三工業區創業園D棟
4樓(騰豐大道7號)
工廠地圖:

手機訪問