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入耳式耳機與健康


入耳式耳機與健康

人們常常會誤認為入耳式耳機會造成聽力衰退、傳染耳朵疾病。然而事實是,只要使用恰當,入耳式耳機是很安全的。

第一點: 你需要知道,不論你使用的是哪一種耳機(或者音箱),過長時間、高音量的聽音樂都會損害你的聽力。而使用入耳式耳機的優點是,你可以將音量開的很低,因為你不需要提高音量來抵消背景噪聲。這種更小的音量意味著在嘈雜的環境中,使用入耳式耳機將會比使用耳機,非入耳式耳塞更安全。而不要認為入耳式耳機靠近耳膜就容易傷害聽力。 既然入耳式耳機的使用音量較低,那么它在同樣音量的情況至少和一般耳機一樣安全。

第二點: 當有異物插入耳道時,你的耳朵會產生更多的耳垢。這是人的身體在耳道濕潤、封閉的情況下保護自我,對抗外界物體,防止細菌增生的方法。 因此,在使用入耳式耳機時,最好不時的取下耳機使空氣流通令耳道放松(也可以讓你的中部/深層耳道能在聲音的持續轟炸下有一個短暫的休息)。 定期的清潔耳垢也是推薦的。不過,在自己動手之前,請咨詢醫生如何安全的清潔耳垢。 耳垢不小心進入內耳道以后,會造成阻塞甚至傳染(如果耳垢凝結傷害到耳膜的話)。一但發現耳朵感染了,請立即停止使用任何耳機,并立即就醫。

另外需要注意的是:人類自身并不能適應長時間的噪聲環境,即使是較低的聲壓。世界衛生組織最近的一份調查報告表明,較低的噪聲并不會造成聽力下降,但仍然對身體有不好的影響。 長時間出于噪聲環境中的人們生理上和心理上都更容易患嚴重疾病。盡管我沒有經過努力的研究,我的建議是,在你準備長時間聽音樂之前,仍然要謹慎考慮,即使是開較低的音量。誠然我們都愛音樂,但這并不意味著我們要每時每刻都聽它。

簡而言之,請在較小的音量下,在需要的時候再去聆聽,并保持耳道和入耳式耳機的清潔,切忌不要持續聽太長時間。 記住:聽力損失的過程是不可逆的(聽力一旦受損就難以恢復),因此請應用這些常識照顧好你自己。


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